Maitake podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM): Účinky a podpora zdravia

assorted mushrooms on counter in market

Maitake, alebo trsnatec lupenitý (Grifola frondosa), je jednou z najcennejších liečivých húb, ktoré sa používajú v tradičnej čínskej medicíne už stovky rokov. Ide o huba, ktorá je známa svojimi pozitívnymi účinkami na telo, najmä pokiaľ ide o posilnenie imunity, podporu metabolizmu a harmonizáciu vnútorných orgánov.

Účinky Maitake podľa TCM

V tradičnej čínskej medicíne má Maitake významné miesto a pripisujú sa jej viaceré prospešné účinky:

  • Posilňuje slezinu a jej Qi: Slezina je kľúčovým orgánom pre tvorbu energie z potravy, a tým aj pre správny metabolizmus a premenu živín. Maitake pomáha slezinu posilniť a tým zlepšiť energiu celého tela.
  • Odvádza vlhkosť (Shi): Nadbytočná vlhkosť v tele je podľa TCM jednou z príčin únavy, opuchov a nadváhy. Maitake napomáha vlhkosť odstraňovať, čím prospieva aj pri problémoch s premenou tukov.
  • Posilňuje obličky (Shen) a pečeň (Gan): Obličky sú zdrojom životnej esencie (Jing), zatiaľ čo pečeň reguluje tok energie v tele. Sprevádzajú ju antioxidačné účinky a podpora detoxikácie.
  • Pročišťuje horkosť (Re) a upokojuje ducha (Shen): Maitake pomáha znižovať vnútorné teplo a nervové napätie, čo vidieť aj na celkovom zlepšení vitality a psychickej pohody.

Bioaktívne látky v Maitake

Maitake je bohatá na polysacharidy, predovšetkým beta-glukány, ktoré sú zodpovedné za imunostimulačné účinky. Okrem toho obsahuje vitamíny (napr. B-komplex, D), minerály, fenoly, flavonoidy a aminokyseliny.

Praktické využitie Maitake v TCM

Maitake sa užíva najmä pri oslabení sleziny a trávenia, únave, nadváhe, cukrovke, ale aj pri problémoch s imunitou alebo detoxikácii. Je adaptogénna huba, ktorá napomáha telu vyrovnávať sa so stresom a podporuje celkovú vitalitu.

Záver

Maitake je prírodný „elixír“ zdravia, ktorý dokáže podľa tradičnej čínskej medicíny výrazne podporiť tvoje telo na mnohých úrovniach. Či už chceš posilniť energiu, zlepšiť trávenie alebo zvýšiť odolnosť organizmu, táto huba ti môže byť spoľahlivým sprievodcom na ceste za zdravím.

Ak chceš využiť liečivé účinky Maitake čo najefektívnejšie, objednaj si konzultáciu a nechaj si zostaviť terapiu priamo na mieru tvojim potrebám.