Blog posty Hľadať 23 júna, 2026 Lymphom (Rakovina lymfatických ciest) a medicinálne huby pohľadom čínskej medicíny Lymfatický systém si môžeme predstaviť ako obrannú sieť a zároveň čistiacu stanicu nášho tela. Keď sa povie rakovina lymfatických ciest alebo uzlín (odborne lymfóm), západná medicína vidí nekontrolované množenie bielych krviniek. Tradičná čínska medicína (TČM) sa na tento problém pozerá cez fascinujúcu mechaniku tekutín a energie. Poďme si laicky vysvetliť, ako lymfóm vzniká z pohľadu…Read more 23 júna, 2026 Ako liečivé huby pomáhajú v boji proti rakovine prostaty? (Pohľadom čínskej medicíny) Keď muž alebo jeho rodina započuje diagnózu „rakovina prostaty“, v prvom momente nastane šok a strach. Hneď po ňom však prichádza dôležitá otázka: „Čo všetko môžeme urobiť pre to, aby sme liečbu zvládli a telo malo dosť síl?“ Moderná medicína má dnes k dispozícii skvelé zbrane – operáciu, ožarovanie či hormonálnu liečbu. Tradičná čínska medicína…Read more 18 mája, 2026 Tremella a princíp JIN v čínskej medicíne Ženské telo je v čínskej medicíne úzko spojené s princípom Jin (Yin). Jin predstavuje výživu, tekutiny, chladivú a upokojujúcu energiu, ako aj samotnú krv a hmotu tela. Vplyvom stresu, prepracovanosti, pribúdajúceho veku, ale aj tehotenstiev či menopauzy dochádza u žien k prirodzenému úbytku tejto Jinovej energie. Keď v tele chýba Jin, začne prevládať „falošné teplo“…Read more 7 mája, 2026 10 minút, ktoré zastavia panický atak (NSDR ako tvoje digitálne záchranné koleso) Máš niekedy pocit, že tvoj nervový systém beží na 150 %, aj keď len sedíš za stolom? Že tvoje vnútro „vibruje“ úzkosťou a tvoj mozog odmieta vypnúť poplach, aj keď si smrteľne unavená? Alebo sedíš v aute a zažívaš paniku aj keď si predtým šoférovanie milovala? V perimenopauze to nie je tvoja slabosť. Je to…Read more 24 marca, 2026 „Jaspisový kvet“: Sladká polievka krásy a pokoja Všetky suroviny nájdete tu: https://bezstresu.eu/product/tajomstvo-mladosti/ Táto polievka sa tradične podáva teplá (na posilnenie sleziny) alebo vlažná. Má jemnú, kvetinovo-zemitú chuť a želatínovú konzistenciu. Vydrží v chladničke niekoľko dní a je vynikajúca i na letné dni aj ako dezert pre deti. Suroviny: Postup (The Chef’s Ritual): Prečo je toto v perimenopauze „zázrak“? Malý trik: Ak chcete…Read more 14 februára, 2026 Prečo ti „pozitívne myslenie“ v perimenopauze nezníži kortizol (A čo naozaj funguje) Poznáš ten pocit? Si úplne vyčerpaná, tvoje telo túži po spánku, no akonáhle si ľahneš, tvoja myseľ sa rozbehne na plné obrátky. Srdce ti búši, v hrudi cítiš nevysvetliteľný tlak a tvoj mozog ti prehráva všetky katastrofické scenáre, ktoré by sa (teoreticky) mohli stať. Lekár ti povie: „Musíte sa menej stresovať.“ Kamarátka ti poradí: „Skús…Read more 7 februára, 2026 Kreatín v perimenopauze: Zázračný elixír mladosti alebo skrytá pasca pre tvoje hormóny? Ak sleduješ súčasné wellness trendy pre ženy po 40-tke, určite si to už počula. Tá veta znie takmer ako príkaz: „Musíš brať kreatín. Je to jediná cesta, ako si udržať svaly a zdravý mozog.“ Všade na teba vyskakujú fotky fit žien, ktoré si s úsmevom miešajú biely prášok do ranného nápoja. Sľubujú ti viac energie,…Read more 25 januára, 2026 Zabudni na „No Pain, No Gain“: Prečo ženy v perimenopauze potrebujú budovať telo zvnútra, nie ho ničiť v posilňovni Cítiš to? Ten tlak zo sociálnych sietí a časopisov. Vraj ak chceš po štyridsiatke vyzerať dobre a udržať si zdravé kosti, musíš dvíhať ťažké váhy. Musíš „makať“, potiť krv a formovať svaly. Ale čo ak ti poviem, že tento západný trend „budovania svalov zvonku“ je presne to, čo ti v perimenopauze odoberá posledné zvyšky energie…Read more 15 januára, 2026 Horčík: Chýbajúci článok k tvojej pohode? Ak by som mala vybrať jeden jediný minerál, ktorý v modernej dobe chýba takmer každej žene a ktorého doplnenie dokáže „zázračne“ zlepšiť kvalitu života, bol by to rozhodne horčík (magnézium). V kruhoch zameraných na dlhovekosť (longevity) ho nazývame „iskrou života“. Prečo? Pretože sa podieľa na viac ako 300 biochemických reakciách v tvojom tele. Od tvorby…Read more 9 januára, 2026 Byliny účinné v boji proti celulitíde podľa tradičnej čínskej medicíny (TCM) Celulitída nie je len kozmetickým problémom, ale prejavom vnútornej nerovnováhy tela, ktorú dokáže tradičná čínska medicína účinne riešiť. Hlavnými príčinami celulitídy podľa TCM sú stagnácia energie (Qi), oslabená slezina a obličky a nadbytočná vlhkosť v tele, ktoré vedú k zhoršeniu metabolizmu a hromadeniu toxínov. Najdôležitejšie byliny na celulitídu v TCMCang Zhu (Atractylodes lancea)Posilňuje slezinu, podporuje…Read more 1 2 3 … 20 Nasledujúca stránka»