Zmena vône potu v perimenopauze: Čo to znamená a ako to rieši tradičná čínska medicína (TCM)?

woman holding gray ceramic mug

Perimenopauza so sebou prináša množstvo zmien nielen na fyzickej úrovni, ale aj v oblasti subtílnych prejavov, ktoré si mnohé ženy všimnú, no často o nich nehovoria. Jedným z nich je aj zmena vône potu, ktorá môže byť intenzívnejšia, nepríjemnejšia alebo odlišná oproti tomu, na čo si bola zvyknutá. Čo sa za tým skrýva a ako s tým môže pomôcť tradičná čínska medicína?

Prečo sa mení vôňa potu v perimenopauze?

Zmeny vo vôni potu v tomto období sú prirodzenou reakciou na hormonálne výkyvy, najmä pokles estrogénu a vyváženie jin a jang energie v tele.

  • Pokles estrogénu narušuje telesnú termoreguláciu, čo môže spôsobiť nadmerné potenie a zvýšiť aktivitu potných žliaz.
  • Zvýšené množstvo tepla v tele, ktoré v TCM nazývame „vzostup prázdneho jangu“, vedie k silnejšiemu zápachu.
  • Tiež sa mení metabolizmus a zloženie potu, čo sa odrazí vo vôni.

Okrem hormonálnych príčin môžu na vôňu potu vplývať aj strava, stres či špecifické ochorenia.

Ako sa na zmenu vône potu pozerá tradičná čínska medicína?

V TCM je vôňa potu signálom vnútorného stavu tela a rovnováhy energiíjin a jang. Zmena vône často naznačuje:

  • Vzostup jangu (vnútorného tepla): Tento stav sa prejavuje pocitmi návalu tepla, potenia, červenania a silnejšou vôňou potu.
  • Nerovnováha pečene a obličiek: Pečeňová energia stagnuje alebo je narušená, obličky sú oslabené, čo vedie k zmenám v cirkulácii energie a krvných tekutín.
  • Nedostatok jin: Suchosť a nevyvážený stav yang sa môžu prejaviť aj aromaticky cez pot, ktorý môže byť ostrý alebo kyslý.

Ako TCM pomáha zmierniť nepríjemnú vôňu potu?

  • Bylinné zmesi: Formuly ako Liu Wei Di Huang Wan (šesť chutí pilulka zeme) či Zhi Bai Di Huang Wan pomáhajú doplniť jin, zvlhčiť telo, upokojiť vnútorné teplo a harmonizovať orgány.
  • Úprava stravy: Odporúča sa vyhýbať korenistým, mastným a ťažkým jedlám, zároveň dopriať dostatok hydratácie a potraviny podporujúce yin – napríklad melón, uhorky, zelený čaj.
  • Relaxácia a zvládanie stresu: Qi Gong a meditácie pomáhajú uvoľniť stagnujúcu energiu a znížiť vnútorné napätie.
  • Akupunktúra: Podporuje rovnováhu jangových a jinových energií, čím prirodzene reguluje potenie a jeho vôňu.

Tip pre teba

Ak si všimneš, že tvoj pot počas perimenopauzy začal nepríjemne zapáchať alebo je intenzívnejší, nezanedbaj túto informáciu. Je to znak, že tvoje telo volá o pomoc a potrebuje harmonizačný prístup.

Chceš riešiť problémy s premenlivou vôňou potu a ďalšie prejavy perimenopauzy prirodzene? Objednaj si konzultáciu a vyskúšaj tradičnú čínsku medicínu ako cestu k rovnováhe a pohodliu.

Tvoje telo ti poďakuje!