Non-Sleep Deep Rest terapia

Popis

NSDR terapia™

 

Ak je oxytocín v tvojom tele vysoko, kortizol nemá šancu. Nikdy nemôžu byť hore oba. Za pomoci vizualizačných techník sa zameriame na vyplavenie oxytocínu. Je to biohacking tvojej mysle.

 

Cez riadenú vizualizáciu naučím tvoj mozog opustiť stresové nastavenie ‚Beta vĺn‘ a preladiť sa na regeneračné ‚Alfa a Theta vlny‘.

 

✅ Analýza vopred: Podľa toho, čo máš rada, čo tvoje telo potrebuje, s čím v živote bojuješ alebo čo ťa naplňuje pripravím nahrávku presne tebe na mieru.

✅ cca 30-minútová MP3 nahrávka ktorú si púšťaš kedykoľvek potrebuješ. Buď pri tom ako zaspávaš, alebo počas dňa, keď máš kľud a čas iba pre seba, prípadne keď sa v noci zobudíš a nemôžeš zaspať.

✅ Telo zaplaví oxytocín: Tvoj mozog nevie rozlišovať medzi tým, čo si predstavuješ a tým, čo je realita. Akonáhle budeš počúvať moje slová, tvoje telo sa uvoľní, prepne sa do regeneračných Alfa a Theta vĺn a presne na tomto mieste sa dejú zázraky.

✅ Doživotný prístup: Nahrávka je iba tvoja, môžeš si ju púšťať kedykoľvek potrebuješ.

✅ Presne teba na mieru: Do nahrávok často vkladám pozitívne sugescie ako v prípade hypnoterapie, aby sa telo cítilo dobre i po ukončení nahrávky. Vždy na mieru toho, čo aktuálne potrebuješ.